2010年07月28日

しわたるみ 小じわに気づいたその時に

しわたるみ 小じわに気づいたその時に





しわたるみの小じわ編 原因と対策題しましょう。





10代の頃はまったく気にならなかったのに、
20代前半になると気になり始めました。
最近老けたとも言われますww
童顔で若いと言われ続けたのにです!!
童顔の人の方が歳をとると老けて見られやすいww




よく言われてますので、
知ってましたが、
まさか本当に老けてると言われる日が来るとは、
夢にも思いませんでしたww




ショックですが事実なので、
しっかり受け止め若さを取り戻します。
一生若さを保っていくつもりでww
しわたるみには負けません!!





小じわの原因


水分不足からの乾燥


紫外線


不規則な生活


この3点が主な原因になります。




水分不足からの乾燥


これは歳が関係ありません。
肌の水分不足が原因なので、
水分不足を解決してあげれば、
治しやすいです。
保湿ケアをしっかりしましょう。


紫外線


肌の内側の細胞を破壊し老化を進める。
肌の弾力がなくなり、しわを形成してしまいます。
若いうちは紫外線にある程度強いのですが、
加齢に伴い弱くなっていきます。


サングラスをする、
日焼け止めを塗るなどの対策をしましょう。
一番の対策は紫外線に当たらないことですがww
それは無理ですもうやだ〜(悲しい顔)


紫外線を気にしすぎても窮屈です。
日に当たることも健康には大切なのですからね。
程度問題です。


不規則な生活


一番難しいと個人的に思っていますww
私は夜の仕事が多いので、
明らかに不規則です。


ストレス 睡眠不足 疲労
をどれだけ減らせるかが勝負です。
これらを感じやすい生活をしていると、
しわができやすいです。


対策は朝方の生活にするのがいいですね。
無理な人は私がいい方法を探してみます。




日本人はしわになりにくいそうです。
なので、原因を知り対策を実践していけば、
効果は期待できます。




一緒にがんばりましょう手(チョキ)

























posted by kid at 02:01 | Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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